Цели похудения

Немного раннее я рассказывала о самостоятельно разработанной самой эффективной диете, благодаря которой я скинула 40 кг. Сегодня я хочу рассказать вам, милые дамы, не о меню диеты, а о том, что такое цели похудения и как их правильно ставить.

Знаете, есть одна очень важная вещь, о которой многие женщины, желающие похудеть, просто не задумываются. Я уже писала, что когда я решила сбросить вес, я взяла ручку, листок бумаги и просчитала количество калорий, которые я должна съесть за день.

Но кроме этого, я написала на листке, ради чего я хочу похудеть, то есть выделила цели похудения.

Давайте разберемся. Наше тело – это проекция нашего сознания. Без порядка в голове и четкого понимания ради чего вы хотите сбросить лишние килограммы, ничего не получится, даже если посещать самые лучшие фитнес клубы москвы СВАО. Но и цель должна быть не примитивная и приземленная, а высокая и прекрасная.

Итак, я начала размышлять: ради чего (или кого) я хочу похудеть? Худеть ради мужчины – глупо. Поверьте, если вы ему не нравитесь, то даже приобретя с огромным трудом параметры Виктории Бегхем, вы не добьетесь от него взаимности. Любовь это дело духовное и внешность в ней играет последнюю роль. Только не путайте любовь и сексуальное влечение — это понятия разные.

Ради чего еще можно похудеть? Чтобы подруги позавидовали. Ну и зачем вам это надо? Их зависть, в конечном итоге, обернется против вас, начнутся конфликты и непонятки. В результате на нервной почве вы начнете лопать что ни попадя с утра до ночи, опять наберете вес и потеряете близких вам людей.

Что осталось? Карьерный рост. Поверьте, если вы плохой специалист, вашей осиной талии хватит недели на 2, не больше. Потом вы все равно должны будете проявить себя как отменный специалист.

Ну и последний общепринятый повод для похудания – влезть в какую-то эротичную шмотку. Ерунда! Сейчас женщина с любыми формами может выглядеть очень сексуально, правильно подобрав себе гардероб.

Итак, немного поразмышляв, я вычеркнула все общепринятые цели, ради которых женщина хочет похудеть.

Вот, к чему я пришла. Худеть надо, ставя себе высокие, духовные цели. А это то, что я написала себе на листочке: “Если у меня не будет лишних килограмм, я смогу, не задыхаясь, подняться на высокую – высокую гору, посмотреть, как прекрасен этот мир, коснуться рукой облаков, пощебетать о чем-то с птицами и быть такой же легкой и свободной, как они. Если у меня не будет лишних килограмм, я смогу кружиться в вальсе под великолепную музыку Штрауса всю ночь напролет, и не думать, что изящным туфелькам на высоченных каблуках очень тяжело держать мое неповоротливое тело. Если у меня не будет лишних килограмм, я смогу играть в пляжный баскетбол на берегу Средиземного моря и не оглядываться каждый раз в страхе, что кто-то посмеивается надо мной за моей же спиной”.

Вот такой текст я сочинила для себя, написала от руки в нескольких экземплярах и развесила по всем комнатам в своей квартире. Вы, конечно, можете написать любой текст, главное, чтобы он был добрым и не нес в себе никакой корысти и жажды материальных благ. Просто читайте этот текст, когда натыкаетесь на него глазами, позвольте этим словам проникнуть в ваше сознание и изменить его. И когда ваша душа действительно захочет новой жизни, ваше тело покорно подчинится ей и вы изменитесь не только внешне, но и внутренне тоже.

Вот к чему мы пока пришли. Телу нужно здоровое, правильно выстроенное питание, а душе нужна четкая, ЕЙ понятная цель, ради чего она должна поработать над вашим внешним обликом.

Автор диеты и материала Марта Добрыкина специально для женского сайта Lady-Soblazn.com

Станьте и обопритесь руками о колени. Ладони смотрят внутрь, спина прямая, позвоночник тянется вперед. Сделайте полный глубокий вдох носом и на выдохе медленно опустите голову вниз.
Комментариев: 1
  • Lara

    That’s a crjacerakck answer to an interesting question

    Цитировать Ответить
    11.19.2014 в 22:48

Вам есть, что сказать? Так скажите это! ;)